现在，努力减肥的女性多得远远超出我们的想像，而且还有不少人因为过度减肥而身心受损。在这个Test里，通过你选择什么样的减肥法，可以判断出你面临人生低谷时的态度。

　　A 在节食的基础上进行比较剧烈的减肥法

　　B 苹果减肥法或是主食减肥法，类似这些单吃一种东西的减肥法

　　C 早饭和午饭爱吃多少就吃多少，但是完全不吃晚饭的减肥法

　　D 考虑营养的均衡，在认真吃好三餐的基础上进行运动的减肥法

　　A 后劲不足，轻易放弃在节食基础上还要进行剧烈运动的你，是为了达到目标而不惜勉强自己的人。这样最终会导致压力堆积，使自己不胜负荷而跌倒。这种人做事情往往一开始时冲劲百倍，最后却总是虎头蛇尾。面对随之而来的困境，你会无力挣扎，最终彻底放弃努力。与其说你最后决定“顺其自然”，不如说你“只能随它而去了”。勉强自己去承担无法胜任的事情，常常使你在最后关头后进不足。面对这种局面，争强好胜的你，会一下子变得意志消沉，不做任何努力就放弃。想法太多极端，也是导致你失败得主因哦！

　　B 急于求成，导致失败选择单一食物减肥法，必须克制你的食欲，忍受枯燥和乏味，也是一种不太容易坚持的减肥法。逆转陷入困境时，刚开始也会试着克服困难，努力自救。但如果努力的结果不会马上显现，你就会失去耐心，觉得算了，因而放弃自己。你的缺点在于太急于求成，一旦结果没有那么快地表现出来，你就会很快放弃，只要你稍微再努力一下，你也许就能够走出困境，战胜自己。

　　C 只要功夫深，铁棒磨成针除了晚餐以外想吃什么就吃什么的减肥法，效果往往不会很明显，需要很长时间才能达到减肥的目的。选择这种减肥方法的你，面对困境时，通常给人一种“不是很努力”的印象，但其实你却可以不放弃，依靠恒心和毅力最终取得胜利。你努力坚持的态度是值得表扬的，但你的缺点在于没有计划性。因此一旦陷入困境，你往往会花很长时间在能摆脱。如果不能学会自己分析造成困境的原因，不能制定一个摆脱困境的计划，你就无法向前迈进。

　　D 在坠入谷底之前爬上来的自我发展型在保证营养平衡的三餐基础上进行运动的你，不管陷入多么痛苦的境地，都会想尽办法努力摆脱困境。由于你可以自己分析陷入困境的原因，并迅速地采取行动，所以摆脱困境的速度也很快，是不断自我完善，自我发展的类型。你即使陷入了困境，也会在坠入谷底之前从困境中摆脱出来，但这类型的人，大多会未雨绸缪，防范于未然，所以也很少经历真正意义上的困境，因此，这种人遇到意外情况时的抗击打能力其实意想不到的脆弱。